Êtes vous introverti.e ?

Dans le monde, 50% des personnes sont à dominante introvertie et 50% sont à dominante extraverti. Pourtant, cette statistique ne se voit pas forcément car la société valorise davantage les traits d’extraversion et bon nombre d’introvertis jouent le jeu pour rentrer dans les « codes ».

La différence majeure entre les introvertis et les extravertis c’est que les introvertis rechargent leurs batteries seuls à la différence des extravertis qui ont besoin d’un groupe.

Quelques caractéristiques des personnes introverties :

  • ont besoin de temps pour formuler leurs idées
  • préfèrent l’écrit à l’oral
  • tendance au retrait par rapport au groupe ou à l’observation
  • grande capacité d’écoute
  • favorisent la réfléxion à l’action
  • ont besoin de temps seul.e.s pour décomprésser
  • préfèrent les endroits calmes

Faire de son introversion une force

Trouver une voie professionnelle adaptée à soi…

Quand on a une personnalité introvertie, bien souvent « on fait semblant ». On fait tout pour rentrer dans le moule et être comme tout le monde, se forcer à aller aux réunions, aux pots communs, engager avec les collègues. Sauf que tout cela crée une sensation d’épuisement et il y a des jours où l’on ne se sent vraiment pas à notre place dans cet environnement sur-stimulant. Bien souvent, les introvertis se réalisent davantage dans des métiers dits « atypiques ».

Les introvertis vont préférer les métiers solitaires (entrepreneur indépendant, écrivain, consultant…) pour éviter cette sur-stimulation liée aux autres mais aussi les métiers qui demandent beaucoup de réflexion et d’écoute (coach, psychologue, chercheur, sociologue) ou encore les métiers artistiques (artiste, photographe, peintre, graphiste). Bien entendu, la liste est longue est ne s’arrête pas là. Vous l’aurez compris, il vous faut trouver un métier en accord avec vos valeurs, vos aspirations et ce fameux trait de personnalité.

 

Trouver un mode de vie et environnement adapté…

Les introvertis ont besoin de calme et de sens.  Certains environnements comme les open-spaces ne seront pas les bienvenus pour eux car trop stimulants. Au contraire, ils préfèrent les environnements « cocon ».. Bien souvent, ils envisagent des modes de vie ou de travail alternatifs comme les nouveaux métiers : slasheurs, freelances, digital nomades qui permettent un plus grand équilibre pro/perso mais aussi une variété de missions. Ils ont aussi besoin d’un sens dans ce qu’ils font au quotidien, car ils sont tournés réflexion. 

Le coaching pour faire de son introversion une force

Une façon ludique et bienveillante pour remettre du sens dans votre vie et enfin redéfinir vos priorités de vie et un équilibre pro/persoLe coaching répond pleinement aux attentes des jeunes en plein questionnement sur leur personnalité. Sans pression et avec le soutien d’une coach dévouée, positive et à votre entière écoute, il permet de :

  • Mieux se connaitre pour prendre des décisions professionnelles alignées avec sa personnalité et redéfinir ses priorités de vie et son environnement de vie idéal tout en délaissant les codes de société et la pression familiale
  • Faire le bilan sur son parcours et se ses expériences de vie pour comprendre ses forces, compétences et aspirations de vie professionnelles et personnelles
  • Explorer des voies professionnelles, des styles de vie, des nouveaux projets pour ouvrir son champs de perspectives à de nouveaux métiers et façons de vivre et de travailler, tout en trouvant des façons réalistes de gagner sa vie en accord avec sa personnalité
  • Dépasser ses peurs en ayant regagné confiance en soi 

Mon approche mêle créativité et développement personnel.

Découvrez mon coaching

Coaching individuel

Faire de son introversion une force

Ce coaching est pour vous…

  • Si vous ne comprenez pas pourquoi vous vous sentez autant différent d’autres personnes et que ça vous handicappe
  • Si vous avez l’impression de ne pas réussir à trouver une voie professionnelle qui est en cohérence avec votre personnalité
  • Si vous vous avez l’impression de ne pas réussir à travailler en entreprise
  • Si vous subissez vos relations, votre cadre de travail,  que vous n’arrivez pas à poser vos limites.
  • Si vous aimeriez apprendre à découvrir les belles facettes de votre introversion

Ensemble nous allons…

  • Reconnaitre que votre trait de personnalité est une FORCE
  • Identifier une voie professionnelle, un environnement qui a du sens pour vous et qui est aligné avec votre personnalité
  • Vous aider à gagner confiance en vous et poser vos limites
  • Développer des relations sereines, dans lesquelles vous respecterez votre besoin de temps pour vous
  • Apprivoiser vos émotions et votre stress
  • Vous réaliser dans toutes les sphères de votre vie

Inscription session découverte

A distance par Skype ou Paris / tarif réduit (50euros)

Une question ?

 manon.aunay@gmail.com